Ski-Gymnastik

Allgemeine Informationen

In 2007 ist die Skigymnastik gut besucht

Unser Programm, bestehend aus Fitness-, Skigymnastik, Stretching, Circuittraining sowie vielseitigem Konditionstraining mit Musik soll nicht nur alle Wintersportler auf die kommende Wintersaison vorbereiten oder inmitten des Winters fit halten, sondern vor allem ganzjährig durch geeignete Übungen den gesamten Körper beweglich machen und geschmeidig halten.

Dabei stimmen wir im Winterhalbjahr das Training speziell auf die konditionelle Vorbereitung der Skifahrer, Snowboarder und Skilangläufer ab.

Unsere Übungsleiter nehmen regelmäßig an Fortbildungsveranstaltungen teil, bei denen aktuelle Kenntnisse und Trainingsmethoden vermittelt werden, damit sie ihr Hallentraining entsprechend vorbereiten und abwechslungsreich gestalten können.

Die Skigymnastik findet außer in den Schulferien immer mittwochs von 20.15-21.30 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle (rechte Halle nach dem Eingang) in Meckenheim, Schützenstraße, statt. Auch Nichtmitglieder können an "Schnupperstunden" teilnehmen.

Ansprechpartner: Uli Hämmerle Tel.: 0228 / 298518 oder Elisabeth Neumeister Tel.: 02226 / 2273

 

Berichte über die Ski-Gymnastik finden Sie auf den nächsten Seiten...............

 

Ab sofort findet jeden 1. Mittwoch im Monat Zumba statt

 

 



 


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